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friendica (DFRN) - Link to source

Humeur mauvaise

Ça fait des semaines que je n'arrive quasiment + à sortir du lit, et que mon temps de sommeil ne dure pas + de 4 h, souvent moitié moins.
Je cours après l'endormissement à lonqueur de temps..

Ce qui parvient à m'extraire du lit, au prix d'efforts énormes :
- mon a*tiste
- les répétitions
- l'entrainement de ju-jitsu
- le ravitaillement

Mon apparte est une poubelle.
Je perds et oublie énormement de choses, dont mes ordonnances.

C'est comme être pré-décédé.

#MaVieDeDépressif

#maviededépressif
in reply to Vieux Mâle Beige clair

mastodon - Link to source

bituur esztreym

wow.. je connais. ça semble insurmontable et ça l'est si souvent. essaie de choper chaque petit moment (fût-ce quelques minutes) où tes "efforts énormes" donnent quelque chose, comme de mini-joies (je fais exprès de pas dire "mini-victoires"). essaie de sortir ne serait-ce que marcher un peu, t'aérer.

jusqu'au bout on est trop jeune pour abandonner (un ami poète plus âgé que moi m'a rappelé ça il y a environ deux ans, j'en étais au même point à peu de choses près). je pense à toi.

in reply to nadloriot

friendica (DFRN) - Link to source

Vieux Mâle Beige clair

@nadloriot

C'est ce que je fais, si t'as bien lu.

Cette nuit, je me suis encore réveillé en "crise cardiaque", le coeur tapant à fond, quasi douloureusement, comme en train de mourir.
Ça devait faire 30 à 40 mn que je m'étais endormi à en juger par la durée écoulée de mon podcast.
Je n'ai pas ressenti d'étouffement mais c'est ce qui a dû m'arriver, malgré le respisateur.
Pas pu redormir depuis alors que je m'étais couché "tôt".
C'est un enfer d'épuisement.
Là le suis en état de rien, j'essaie à nouveau de redormir.
Au moins, j'ai dessiné et écouté des podcasts.

@nadloriot
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