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#ricette #gastronomia
L’inverno e le sue basse temperature (in questo emisfero del sud) significano che dobbiamo cambiare le nostre abitudini alimentari e passare a cibi improvvisi con un carico maggiore di energia. Speciali piatti caldi e ingredienti con un forte contenuto calorico.

Da un lato proteggere e rafforzare il nostro corpo. Ma d’altra parte anche per ricostituire l’energia quando usciamo, ad esempio, per una passeggiata, una corsa o un altro tipo di attività fisica.